EXTRAINDO DNA DE MORANGO

Os morangos que consumimos são plantas da espécie Fragaria ananassa. Estas plantas são Rosáceas, ou seja, são da mesma família das rosas que enfeitam muitos jardins. Elas se reproduzem principalmente por meio do estolão, que é um ramo que cresce paralelo ao chão, gerando brotos de novas plantas. As variedades de morangos que consumimos hoje são resultado de cruzamentos de espécies diferentes que ocorriam, naturalmente na Europa (França e Rússia) e nas Américas (Chile e Estados Unidos).

Uma das razões de se trabalhar com morangos é que eles se prestam muito bem à extração de DNA, porque são muito macios e fáceis de homogeneizar. Morangos maduros também produzem pectinases e celulases, que são enzimas que degradam a pectina e a celulose  (respectivamente), presentes nas paredes celulares das células vegetais. Além disso, os morangos possuem muito DNA: eles possuem 8 (oito) cópias de cada conjunto de cromossomos (são octoplóides!). 

Materiais (por grupo): Protocolo da Aula

1 saco plástico tipo "zip loc"

2 morangos (fresco ou congelado)

15 ml de solução de extração de DNA (veja como fazer abaixo)

Aparato filtrante: 1 filtro de papel com funil ou 1 filtro de pano ou gaze

Álcool etílico gelado (pode ser álcool 70º g.l.- 96° g.l.)

1 tubo de ensaio limpo

1 bastão de vidro ou 1 palito de madeira

Preparo das soluções e outras notas sobre os materiais

O saquinho tipo "zip loc" deve ser bem espesso. Quanto mais espesso mais resistente e geralmente os saquinhos utilizados para embalar comidas no freezer são apropriados.

Os morangos podem ser frescos ou congelados. Se for usar morangos congelados, deixar descongelar completamente antes de realizar o experimento. Outras frutas macias como Kiwi ou banana podem ser usadas, mas não fornecem ao final tanto DNA.

Solução de extração de DNA (suficiente para 100 grupos)

50 ml de detergente

15 gramas de NaCl (sal de cozinha) = 2 colheres de chá

 900 ml de água (H2O), de preferência mineral

O álcool etílico (etanol) deve ser de, no mínimo, 90º g.l. e deve estar muito gelado.

Se for usar gaze, corte-a em quadrados e dobre em 2 camadas. Corte-a grande o suficiente para poder ficar presa no funil ou na boca do tubo.

 Método (ou como fazer)

1. Coloque os morangos, previamente lavado e sem as sépalas em um saco plástico

2. Esmague o morango com o punho por, no mínimo, 2 minutos.

3. Adicione a solução de extração ao conteúdo do saco.

4. Misture tudo, apertando com as mãos, por 1 minuto.

5. Derrame o extrato no aparato filtrante.

6. Deixe filtrar em um recipiente.

7. Não encha totalmente o tubo (encha somente até 1/6 do seu volume total).

8. Derrame devagar o álcool gelado no tubo, até que o mesmo esteja cheio pela metade.

9. Mergulhe o bastão de vidro ou o pau-de-laranjeira dentro do tubo no local onde a camada de álcool faz contato com a camada de extrato.

10. Mantenha o tubo ao nível dos olhos para ver o que está acontecendo.

RESULTADOS ESPERADOS

Assim que os participantes derramarem o etanol gelado no extrato de morango eles começarão a notar fitas brancas muito finas de DNA, que se formarão na interface entre as duas camadas. Agitando-se o DNA que se formou na camada de etanol, este formará fibras como as de algodão, que grudarão no objeto que se está usando para misturar.

Bibliografia:

Retirado e adaptado de:  http://carnegieinstitution.org/first_light_case/horn/DNA/BERRYteacDNA

Diane Sweeney Biology: Exploring Life, Pearson Education

PUBERDADE

A puberdade é um período em que ocorrem mudanças biológicas e fisiológicas. É neste período que o corpo desenvolve-se fisica e mentalmente tornando-se maduro e o adolescente fica capacitado para gerar filhos. Ela não deve ser confundida como sinônimo da adolescência, visto que a puberdade faz parte da adolescência. Nesta fase, são observadas mudanças tais como: crescimento de pelos pubianos, crescimento dos testículos e aparecimento das mamas.
O início da fase da puberdade é variável, tendo diversos fatores envolvidos. Dentre os principais, podemos citar: a genética, a etnia (haja vista que há diferenças acentuadas entre culturas diferentes), influência do meio social (convivio com individuos mais velhos podem acelerar a puberdade) e diverso outros fatores biológicos e culturais. Geralmente para o sexo feminino é entre os 9 e os 13 anos de idade e para o sexo masculino entre 10 e 14 anos de idade. Este processo pode ser observado nos diferentes setores dos organismos, alguns mais evidentes do que em outros, como o aumento do peso e da altura e à maturação sexual. No período da puberdade, o hormônio hipotálamo ordena ao outro hormônio, a hipófise, o aumento de gonadotropinas que são liberados durante o sono, que ao se desencadearem, realizam a produção dos hormônios sexuais.
Os hormônios sexuais se diferem para os homens e as mulheres, mas não são totalmente exclusivos de cada sexo. Nos homens, os testículos secretam entre outros hormônios a testosterona e nas mulheres o ovário fabrica o estrógeno. As gônadas e as suprarrenais de ambos os sexos produzem o estrógeno e testosterona, mas é variável a quantidade. As características biológicas são universais e ocorrem de forma semelhante em todos os seres humanos.
A puberdade também mexe com o emocional dos adolescentes e também em seu comportamento, principalmente em seu desejo sexual. Tanto no menino quanto na menina, não proporciona apenas mudanças físicas, mas, sobretudo, psicológicas. As alterações hormonais despertam a sensibilidade sexual e, consequentemente, é neste período que muitos adolescentes começam esporadicamente a ter relações sexuais.


Puberdade precoce
A puberdade precoce ocorre quando as características pertencentes às meninas ocorrem antes dos 9 anos de idade e nos meninos antes dos 10 anos. Todavia, este período está chegando cada vez mais cedo para meninas. Um estudo dinamarquês aponta que as garotas estão entrando nesta fase antes dos dez anos. No século XIX a idade era de quinze anos para as meninas e dezessete anos para os meninos. Os cientistas sugerem que estas mudanças são provocadas em suma pelo modelo atual de vida e exposição a produtos químicos nos alimentos.

Puberdade Atrasada
Em algumas meninas a partir dos 13 anos de idade e em meninos a partir dos 14 anos de idade, ocorrem à ausência de qualquer característica de desenvolvimento físico ou sexual, neste caso é considerada a puberdade atrasada. Alguns especialistas aconselham a procura de um profissional adequado para acompanhar os casos de puberdade. Em algumas meninas o surgimento das mamas pode demorar a vir, o normal é que venha dos 10 ao 14 anos de idade.A partir dos 15 anos, é aconselhável a procura de um especialista. Já nos meninos, a puberdade pode demorar a vir até os 15 anos de idade. Os meninos ficam relativamente menores que as meninas, mas depois de um tempo, é comum a ultrapassagem de altura.

Puberdade masculina
No menino, as transformações começam um pouco mais tarde, por volta dos 10 aos 12 anos e são muito mais demoradas que nas meninas. Os primeiros sinais dessa transformação são, basicamente, o aumento no tamanho dos órgãos genitais, o nascimento da barba e o aparecimento de pelos na região pubiana, nas pernas, nos braços e no peito.
Esse crescimento dos pelos depende da genética e varia muito de pessoa para pessoa. Além disso, essas mudanças são acompanhadas de modificação da voz, a qual fica mais grave. O esqueleto se alonga, os músculos se enrijecem, o tronco e os ombros alargam e a pele se torna muito mais gordurosa, o que favorece o aparecimento da acne. É nessa época que os meninos já podem ter sua primeira ejaculação.

As principais características das mudanças são:
• Surgimento de pelos nos púbis, nas axilas e no peito;
• Aumento dos testículos e do pênis;
• Crescimento da barba;
• Voz grossa;
• Ombros mais largos;
• Aumento da massa muscular;
• Início da produção de espermatozoides;
• Aumento do peso e da estatura.

Puberdade feminina
A puberdade feminina se inicia, em geral, entre 11 e 14 anos, variando esse período de pessoa para pessoa. Em geral, a puberdade tem inicio com a primeira menstruação (menarca), que coincide com o surgimento de uma série de transformações do corpo que já se vinham manifestando na fase conhecida como pré-puberal.
Geralmente a partir dos dez anos a menina cresce vários centímetros em pouco tempo, sua cintura se afina, os quadris se alargam, os seios começam a avolumar-se e surge uma leve pilosidade no púbis e nas axilas.
Paralelamente, as glândulas sudoríparas se desenvolvem, tornando o odor do corpo mais intenso e provocando maior sudorese nas axilas. Essas mudanças causam certa sensação de insegurança e inquietação na menina, culminam com a primeira menstruação. Durante os dois anos seguintes à primeira menstruação os ciclos podem ser ainda irregulares, mais longos ou mais breves.
As transformações que se verificam no período pré-púbere são resultados da atividade dos ovários, sobre a qual atua a hipófise. Ao nascer, a menina tem no ovário entre duzentos mil e quatrocentos mil óvulos, dos quais apenas cerca de quatrocentos serão utilizados ao longo de todo período fértil (até os 50-55 anos).

As principais características são
• Alargamento dos ossos da bacia;
• Início do ciclo menstrual;
• Surgimento de pelos nos púbis e nas axilas;
• Depósito de gordura nas nádegas, nos quadris e nas coxas;
• Desenvolvimento das mamas.

Maturação sexual
A maturação sexual abrange o desenvolvimento das gônadas, órgãos de reprodução e caracteres sexuais secundários. Existe uma ampla variação normal da idade de início e da velocidade de progressão da maturação sexual dentro de uma população. Na maioria das vezes os estágios de maturação sexual ocorrem numa sequência constante.
No sexo masculino os sinais de maturação sexual costumam ocorrer na seguinte sequência: aumento dos testículos e da bolsa escrotal (média aos nove e dez anos de idade), crescimento de pelos pubianos (em torno de 11, 12 anos de idade), pelos axilares, pelos sobre o lábio superior, na face e em outras partes do corpo, mudanças da laringe e da voz e crescimento do pênis. A mudança na voz ocorre em média entre 11 a 15 anos de idade.
Caracteres sexuais secundários.

Masculino
• Primeira ejaculação, o menino já pode gerar filhos;
• Crescimento do pênis e testículos;
• Aparecimento de pelos na zona púbica, nas axilas, no rosto e no peito;
• Crescimento lento e prolongado;
• Aumento dos musculos
• Aumento dos ombros;
• A voz torna-se mais grave.

Feminino
• Desenvolvimento das glândulas mamárias;
• Aparecimento de pelos na zona púbica e nas axilas;
• Crescimento rápido e curto;
• Aumento da bacia (ficando com o quadril mais largo);
• Ocorre a primeira Menstruação, a menina já pode gerar filhos.

Prevenção de DSTs na adolescência

As doenças sexualmente transmissíveis ou doenças venéreas, são infecções que uma pessoa passa para outra através de um contato sexual.
Nos últimos anos o comportamento sexual de um grande número de pessoa mudou substancialmente. Muitos passaram a iniciar a vida sexual mais jovens e com parceiros variados, possibilitando um sexo mais promíscuo (com muitas pessoas) e entre pessoas que não se conhece bem. Esse comportamento teve como consequência um aumento das doenças sexualmente transmissíveis principalmente entre adolescentes .
O que tornou a situação ainda mais séria foi que, juntamente com essa maior liberdade sexual, as pessoas, incluindo os adolescentes não receberam educação sexual eficiente, não sabiam e não sabem como prevenir a doença sexualmente transmissível e têm vergonha de procurar um médico ou falar com os pais para pedir ajuda.
Muitos se medicam com remédios indicados por amigos ou farmacêuticos, não curando a doença. Mais sério do que isto, o organismo se torna resistente aos antibióticos: tomando a dose errada, o remédio não cura e acaba perdendo o efeito.
As DSTs são causadas por organismos que vivem nas membranas mucosas e macias do corpo humano , isto é ,em lugares como a boca ,órgão sexuais e o reto.
Os micróbios que causam essas doenças só conseguem viver por alguns segundos fora do corpo humano. Por isso é praticamente impossível pegar DSTs em assento de privada, maçaneta, piscinas etc. Só tem chance de pegar a doença ,fora do contato sexual , se a pessoa utilizar um copo imediatamente depois de alguém com sífilis ou herpes na boca.
A Aids, que é a mais recente doença sexualmente transmissível, é a pior de todas, porque ainda não tem cura.
As principais doenças veneras são : Aids, Sífilis, Gonorréia, Tricomoníase, Herpes, Verrugas Venéreas, Uretrite.
Existem alguns cuidados que o indivíduo pode tomar para diminuir o risco de pegar uma DST como por exemplo: lavar os órgãos genitais e área anal com sabão do contado sexual ajudando na prevenção.
As DSTs são as doenças sexualmente transmissíveis, e todos temos que nos previvir sempre, em qualquer relação sexual, já que as doenças não escolhem quem infectar. A única forma de se previnir esse tipo de doença é fazendo sexo seguro, sempre com camisinha.
Estas são as DSTs mais comuns, que são transmitidas a partir de relações sexuais ou contato com o esperma, secreção vaginal, sangue ou feridas: AIDS; Sífilis; Gonorréia; Hepatite; Tricomoníase; Candidíase; Herpes.
As doenças sexualmente podem causar de uma simples dor nas relações sexuais, deformações dos órgãos genitais, esterilidade, aborto, deficiência mental, nascimento de crianças defeituosas, alguns tipos de câncer e até mesmo a morte.
A maioria das DSTs têm cura, mas doenças como a AIDS e Hepatite não são curáveis, e levam milhões de pessoas a morte por todo o mundo. Lembre-se de sempre usar camisinha em todas as relações sexuais, até mesmo em sexo oral.

Adolescência: época de muitas transformações

Definição: o que é adolescência

   Adolescência é uma etapa intermediária do desenvolvimento humano, entre a infância e a fase adulta. Este período é marcado por diversas transformações corporais, hormonais e até mesmo comportamentais. Não se pode definir com exatidão o início e fim da adolescência (ela varia de pessoa para pessoa), porém, na maioria dos indivíduos, ela ocorre entre os 10 e 20 anos de idade (período definido pela OMS – Organização Mundial da Saúde).

Adolescência e puberdade

   Muitas pessoas confundem adolescência com puberdade. A puberdade é a fase inicial da adolescência, caracterizada pelas transformações físicas e biológicas no corpo dos meninos e meninas. É durante a puberdade (entre 10 e 13 anos entre as meninas e 12 e 14 entre os meninos) que ocorre o desenvolvimento dos órgãos sexuais. Estes ficam preparados para a reprodução.

Hormônios e comportamento

   Durante a adolescência ocorrem significativas mudanças hormonais no corpo. Além de favorecer o aparecimento de acnes, estes hormônios acabam influenciando diretamente no comportamento dos adolescentes. Nesta fase, os adolescentes podem variar muito e rapidamente em relação ao humor e comportamento. Agressividade, tristeza, felicidade, agitação, preguiça são comuns entre muitos adolescentes neste período.

   Por se tratar de uma fase difícil para os adolescentes, é importante que haja compreensão por parte de pais, professores e outros adultos. O acompanhamento e o diálogo neste período são fundamentais. Em casos de mudanças severas (comportamentais ou biológicas) é importante o acompanhamento de um médico ou psicólogo.

Socialização

   Uma marca comum da maioria dos adolescentes é a necessidade de fazer parte de um grupo. As amizades são importantes e dão aos adolescentes a sensação de fazer parte de um grupo de interesses comuns.

Gravidez na adolescência

   No Brasil atual, a gravidez precoce tem se transformado num grande problema de saúde pública. Com poucas informações e uma vida sexual ativa cada vez mais precoce, muitas adolescentes estão engravidando numa época da vida em que se encontram despreparadas para assumir as responsabilidades de mãe. Ao se tornarem mães, estas adolescentes acabam deixando de lado uma importante fase de desenvolvimento (algumas até mesmo abandonam os estudos). Mais preocupante são aquelas que buscam o aborto, tirando a vida de um ser e colocando em risco suas próprias vidas.

Sexo na adolescência

Transformações da Mente e do Corpo

A Adolescência, período de vida compreendido entre 10 e 20 anos, é uma fase bastante conturbada. Ocorrem transformações físicas e emocionais importantes, preparando a criança para assumir um novo papel perante a família e a sociedade. A criança desenvolve-se, amadurece e fica apta para usufruir sua sexualidade, firmando sua identidade sexual e buscando um par, já com a possibilidade de gerar filhos.

A fase onde há modificações no corpo chama-se de Puberdade. Ocorre a primeira menstruação nas meninas (menarca), as poluções masculinas (ejaculações espontâneas sem coito), o crescimento de pêlos no corpo, a mudança de voz nos rapazes, o amadurecimento da genitália, com aumento do tamanho do pênis e dos seios, entre outros.

Mas nem sempre esta fase vem acompanhada das transformações emocionais e sociais que são o marco da adolescência. Dependendo da cultura de cada povo, a adolescência pode chegar mais tarde, independente da criança estar já bem desenvolvida fisicamente. É o caso dos países ocidentais, como os Estados Unidos e a Inglaterra ou França. O processo de educação continuada e a grande soma de informações, por exemplo, acabam por retardar a necessidade, por parte dos jovens, da busca de uma vida separada de seus pais. Muitos ainda moram com a família depois dos 20 anos. Já em sociedades mais simples, como em algumas regiões do Brasil, da África ou da Ásia, a necessidade de força braçal, desde muito cedo, antecipa a entrada da criança na adolescência e nas responsabilidades que lhe são devidas.

O Adolescente e a sua Sexualidade

A jovem adolescente amadurece em média dois anos antes do rapaz. Busca fortificar sua feminilidade, prorrogar os encontros sexuais e selecionar um parceiro adequado para poder ter sua primeira relação sexual, o que ocorre de forma gradativa. Vai experimentando seus limites progressivamente. Os rapazes buscam encontros sexuais com mais ansiedade, geralmente, persuadindo as garotas ao sexo com eles. Em nosso meio, há uma tendência do jovem em experimentar sensações sexuais com outros de sua idade, sem necessariamente buscar uma relação sexual propriamente dita. O termo que se usa atualmente é "ficar".

A perda da virgindade ainda é um marco importante para os jovens. É um rito de iniciação sexual, que pode ser vivenciado com orgulho ou com culpa excessiva, de acordo com a educação e tradição da família. Inicialmente, os jovens buscam apenas envolvimento sexual, testando suas novas capacidades e reações frente a sensações antes desconhecidas. É a redescoberta do corpo. Só depois procuram o envolvimento afetivo complementar passando a conviver não apenas em bandos, mas também aos pares.

A masturbação faz parte da vida das pessoas desde a infância e, na adolescência, se intensifica com a redescoberta de sensações, tanto individualmente quanto em dupla ou em grupo.

Os jovens podem apresentar algum tipo de atividade homossexual nessa fase, como exposição dos genitais, masturbação recíproca e comparação dos seios e dos genitais em grupo (comparação do tamanho do pênis, por exemplo), atividades estas consideradas absolutamente normais. A fortificação dessas condutas, com o abuso sexual por parte de um adulto de mesmo sexo ou com alta ansiedade perante o sexo oposto, pode desenvolver uma orientação homossexual definitiva nos jovens.

Em tempos da super informação, com a internet, a globalização, a pouca censura nos meios de comunicação de massa, há um apelo sexual freqüente e precoce, expondo os jovens a situações ainda não bem compreendidas por eles. Os adolescentes falam como adultos, querem se portar como tal e ter os privilégios da maturidade. No entanto, falta-lhes a experiência, a responsabilidade e o significado real de um envolvimento sexual. A gravidez de risco na adolescência, infelizmente, é um dos resultados desastrosos desta situação atual. A pouca informação qualificada e o precário respeito dos adultos perante as necessidades dos jovens são os verdadeiros responsáveis pelo falso e ilusório desenvolvimento do adolescente de hoje.

DSTs Doenças Sexualmente Transmissíveis

O que é DST? :

São Doenças Sexualmente Transmissíveis(DST), causadas por... Vírus Bactérias Outros micróbios Essas doenças são transmitidas pelo contato sexual (oral, vaginal ou anal), o contato pode se dar através do parto, através de transfusão de sangue ou pelo uso de seringas contaminadas.

Como reconhecer? :

Os sinais podem aparecer no pênis, na vagina e no ânus. Feridas, Verrugas ou Corrimentos podem ser DST.

O que fazer ? :

Procure tratamento no posto de saúde e siga recomendação médica. O parceiro ou parceira devem ser tratados, senão um passa para o outro. Todos os parceiros devem tratar a DST!

O que não fazer? :

Não tome nem passe remédio por conta própria. Só um médico pode indicar um tratamento correto

Qual o perigo? :

Quando não descobertas ou tratadas a tempo, as DST podem causar serias complicações e até a morte. Mulheres grávidas podem abortar ou o bebe pode nascer com graves defeitos.

SÍFILIS :

Doença infecto-contagiosa sistêmica (acomete todo o organismo), que evolui de forma lenta e que tem períodos que manifesta-se agudamente e períodos sem manifestações. Pode comprometer múltiplos órgãos (pele, olhos, ossos, sistema cardiovascular, sistema nervoso). De acordo com algumas características de sua evolução a sífilis divide-se em Primária, Secundária, Latente e Terciária ou Tardia. Quando transmitida da mãe para o feto é chamada de Sífilis Congênita.

Sífilis 1ª fase (Cancro Duro): Ferida indolor nos órgãos genitais, acompanhada de íngua na virilha. Os Sintomas surgem de 1 a 12 semanas após o contágio. Pessoas infectadas podem não apresentar sintomas. Sífilis 2ª fase: Manchas no corpo: surgem até 6 meses após o contágio. Sífilis 3ª fase: Podem afetar pele, coração, ossos e celebro: ocorrem vários anos após o contágio

CANDIDÍASE :

Caracteriza-se por coceira, ardor, dor na relação sexual e pela eliminação de um corrimento vaginal semelhante à nata do leite. Com freqüência, a vulva e a vagina encontram-se inchadas e avermelhadas. As lesões podem estender-se pela virilha. No homem apresenta-se com a presença de pequenas lesões em forma de pontos, avermelhadas. Na maioria das vezes não é uma doença de transmissão sexual. Em geral está relacionada com a diminuição da resistência do organismo da pessoa acometida. Existem fatores que predispõe ao aparecimento da infecção : diabetes, gravidez, uso de contraceptivos (anticoncepcionais) orais, uso de antibióticos e medicamentos que diminuem as defesas imunitárias do organismo, obesidade, uso de roupas justas etc.

HERPES :

Infecção recorrente (vem, melhora e volta) causadas por um grupo de vírus que determinam lesões genitais vesiculares (em forma de pequenas bolhas) agrupadas que, em 4-5 dias, sofrem erosão (ferida) seguida de cicatrização espontânea do tecido afetado. As lesões com freqüência são muito dolorosas e precedidas por eritema (vermelhidão) local. A primeira crise é, em geral, mais intensa e demorada que as subseqüentes. O caráter recorrente da infecção é aleatório (não tem prazo certo) podendo ocorrer após semanas, meses ou até anos da crise anterior. As crises podem ser desencadeadas por fatores tais como stress emocional, exposição ao sol, febre, baixa da imunidade etc. A pessoa pode estar contaminada pelo vírus e não apresentar ou nunca ter apresentado sintomas e, mesmo assim, transmiti-lo a(ao) parceira(o) numa relação sexual.

GONORRÉIA OU BLENORRAGIA :

Manifesta-se com o corrimento amarelado(Gonorréia) no canal da urina e ardência ao urinar. Podem surgir lesões cutâneas, oculares e mais raramente, complicações endocárdicas. Obs: A Gonorréia quando não tratadas, podem causar esterilidade

CONDILOMA ACUMINADO OU HPV :

Condiloma Acuminado (Crista de Galo): Verrugas não dolorosas, isoladas ou agrupadas, que aparecem nos órgãos genitais e/ou ânus Obs: Algumas pessoas podem estar infectadas e não apresentarem as verrugas

HEPATITE :

Hepatite A ? transmitido pelo contato sexual, fezes, pelos alimentos, e pela água contaminada ou pelo uso de objetos de pessoas contaminadas. Pode causar infecção no fígado (quando a infecção é aguda!). A hepatite B e C são associadas também ao câncer de fígado. Característica da doença: pele e olhos amarelados.

O que é Aids? :

É uma doença causada pelo vírus HIV(vírus da imunodeficiência humana), que deixa as pessoas com o organismo fragilizado sem conseguir se defender e reagir as doenças que aparecem.

O vírus HIV pode ser encontrado: :

No sangue No esperma Na secreção vaginal No leite materno

Como evitar? :

Para evitar as DST, inclusive a Aids use sempre camisinha.

Como usar a Camisinha Masculina? :

Observe o prazo de validade e o selo do INMETRO, rasgue com a ponta dos dedos; Coloque a camisinha no pênis duro e aperte a ponta para o ar sair (é aí que o esperma vai ficar); Desenrole até embaixo cuidadosamente; Depois da transa, retire a camisinha com o pênis ainda duro;

Como usar a Camisinha Feminina? :

A camisinha feminina é descartável e deve ser jogada fora após cada relação sexual; Para colocar a camisinha a mulher deve encontrar uma posição confortável; Com a argola menor apertada entre o polegar, introduza na vagina e empurre com o dedo indicador, a argola maior fica para fora da vagina; Segure o anel externo com uma das mãos e com outra guie o pênis; Depois da relação, retire a camisinha dando uma torcida na argola. Puxe com cuidado e jogue na lixeira.